Petit article reçu ce jour par mail de Beaulolais runners
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QUOI
DE NEUF DOCTEUR ?
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INTÉRÊT
DES VÊTEMENTS DE COMPRESSION
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 La
popularité des vêtements de compression, notamment dans la pratique de la
course à pied, est alimentée par le fait que ces
vêtements pourraient améliorer les performances physiques et la
récupération.
Qu’en est-il vraiment ?
Au cours des exercices d’endurance, il semble que les effets bénéfiques
du port de vêtements de compression soient peu marqués. Lors d’exercices
prolongés comme la course à pied ou le triathlon, aucune étude n’a pu
montrer une amélioration des performances avec de tels vêtements.
Les bénéfices de la compression semblent en revanche, plus importants
quand elle est appliquée en récupération, durant 24 à 48 heures après un
exercice intense induisant des dommages musculaires.
Les résultats actuels ne concernent que les sujets sains et ne peuvent
être généralisés à des sujets blessés ou malades.
Dr Olivier Rajon – Médecine et traumatologie du sport – Clinique du Parc Lyon
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